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A4高空平衡木/High-altitude-development

项目介绍:

高空平衡木又称独木桥,这是一个个人心理挑战项目,学员在穿好安全装备的情况下,独自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木,在规定时间内从横木一端走至另外一端,再由培训师放下。

项目规则:

学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。

注意事项:

1,在队员下降前,背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下,直至单手可够到横木并保持平衡时松开双脚,

用双手扶横木保持平衡,同时培训师收紧保护绳。

2、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查。

3、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。

4、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。

5、为了队员的安全,必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作

项目目的 :

提升团队集体荣誉感、凝聚力和合作精神。
      增强学员克服困难、难题的勇气和挑战精神。

改善人际关系,学会关心他人,认知自我在团队中的角色定位,更加融洽的和团队合作,培养团员间的感情,消除障碍,营造出融洽的组织气氛。

项目意义 :

1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。
      2、克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。

3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态。

总结分享 :

1、一旦迈出第一步,之后的路程便愈发轻松了。突破自己的心理障碍,勇敢迈出第一步,就是成功;
2、对于这条“漫漫长路”,队员的鼓励,让人不再孤单。


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